Расписание занятий в День Йоги

В рамках проекта "День Йоги в России" я (Анастасия Госькова) проведу два занятия для детей в центре на Автозаводской 14.00...

мы вернулись

Мы вернулись из нашей йога-командировки. Лето почти закончилось, скоро сентябрь и начало занятий йогой с детьми уже в Москве :...

методы и принципы выполнения упражнений

Метод энергии (материнский метод). Метод, когда мы принимаем позу приблизительно, как получается, без усилия. Стараемся полностью расслабиться в позе,...